Benefícios do Chá de Cavalinha! Emagrece? Como Fazer? Faz M

Benefícios do Chá de Cavalinha! Emagrece? Como Fazer? Faz Mal? [DICAS + CUIDADOS]

Oi tudo bom? Nesse vídeo de hoje vou falar para vocês sobre o chá de cavalinha. “Será que ele realmente tem muitos benefícios? Ajuda emagrecer? ” “Será que ele ajuda a desinchar? ” Eu vou falar tudo isso para você agora aqui. Vou te passar umas receitas super gostosas e te falar de algumas combinações que você pode fazer, para dá um up, para potencializar ainda mais os efeitos do chá. Então fica comigo até o final desse vídeo. Bom, primeiro para falar dos benefícios vou falar de cinco benefícios

super legais para você. Não tem como não começar pelo efeito diurético do chá de cavalinha. Porque realmente é o que a gente mais conhece, é pelo o que está mais popularizado. Normalmente as pessoas estão mais inchadas, estão na TPM, e aí falam, “bom vou tomar um chá de cavalinha para me ajudar” e realmente ele ajuda bastante a eliminar o excesso de água que está no nosso organismo e favorecer a perda de peso. Sempre lembrando pessoal, que quando a gente fala de perda de peso por des inchar, eu

realmente estou falando de peso e não necessariamente de gordura e essa é uma diferença interessante para vocês saberem. Segunda dica ou segundo benefício dele, é que por outro lado ele também acelera o metabolismo, acabei de falar aqui, não necessariamente você perder peso você vai estar perdendo gordura. Porque nesse caso de perda de peso por desinchar você perde líquido. Mas o chá de cavalinha também tem a capacidade de aumentar um pouquinho o metabolismo e com isso el e pode favorecer o

emagrecimento. Sempre lembrando que esses chás não são milagrosos, então para você ter o efeito legal do consumo do chá de cavalinha para emagrecimento É bem importante que você faça também uma alimentação equilibrada no restante do seu dia, beba bastante água e preferencialmente faça alguma atividade física para ajudar ainda acelerar o seu metabolismo. Bom, pele, unha e cabelo, ele tem uns benefícios bem interessantes, por isso que muita mulher gosta de tomar o chá de cavalinha, né? O chá de

cavalinha quando você faz ele, ele é um chá mais adstringente. Então às vezes é uma boa passar ele na pele depois da pele limpa, para dá aquela secadinha, dá uma melhorada na pele. Tem algumas pessoas que fazem esse chá e molham as unhas, botam as unhas em imersão no chá pronto, para fortalecer as unhas. Então se você está querendo melhorar a pele, unha, cabelo, a parte estética mesmo, o chá de cavalinha pode te ajudar. Bom, além disso, o outro ben efício super legal do chá de cavalinha é que ele

é rico em antioxidantes, e os antioxidantes eles ajudam a combater os danos dos radicais livres. Que estão relacionados com os danos de envelhecimento precoce, envelhecimento da pele mesmo e só do corpo, mas também algumas doenças degenerativas, que os radicais livres causam no nosso organismo. Então consumir a cavalinha ajuda não só na parte estética, mas também a saúde como um todo. Bom e o quinto benefício do chá de cavalinha, é que ele está relacionado com propriedades anti-inflamatórias e a

inflamação pode ser sistêmica no nosso corpo. Você não precisa estar com o canto da unha inflamada, com o joelho inflamado, a inflamação pode ser sistêmica no nosso organismo. Que prejudica até mesmo a perda de peso, favorece o aparecimento de algumas doenças. Então sempre que a gente consegue introduzir alimentos, nutrientes que são anti-inflamatórios, facilita o funcionamento do nosso corpo como um todo, por isso chá de ca valinha é bem interessante. Então ele tem muitos benefícios, você deve

estar querendo tomar e eu vou te falar como fazer, você vai fazer o seguinte: Você vai levar para ferver um litro de água, quando a água entrar em ebulição você desliga a água, porque os chás não devem ser fervidos, as ervas. O ideal é que você coloque a erva na água, muito quente, mas não fervendo, para você conseguir extrair direito todas as propriedades dela. Você pode usar tanto a cavalinha fresca ou a seca, a seca é mais fácil de achar nessas lojas de produtos naturais. Coloca-se a

cavalinha então, coloca um pires em cima, uma tampa, o que quer que você tenha em casa e deixa repousar por pelo menos quinze minutos. Uma opção se você quiser, o que você pode misturar com chá de cavalinha, para dá um up, para melhorar ainda mais os efeitos. Bom se você quiser melhorar e focar na parte diurética, você pode fazer o chá de cavalinha e essa era a receita que eu ia te passar. Com um peda ço de casca de abacaxi. Você vai lavar o abacaxi, escovar bem aquela casca amarela mesmo grossa

de fora, corta os pedaços dele e naquela água que você botou para ferver antes de acrescentar o chá. Você bota para ferver junto a casca e deixa fervendo uns cinco minutos, aí você desliga, mantêm a casca lá e aí bota o chá e deixando tampado por mais quinze minutos, depois coa tudo para tomar. Se você quiser aumentar a capacidade termogênica do chá de cavalinha, você pode adicionar ele, c úrcuma ou você pode adicionar ele também, canela, que é uma ótima opção. E ai dessa forma você faz da mesma

forma, você deixa a água fervendo, desliga e aí adiciona o chá e as especiarias para você fazer a infusão. E mais duas opções bem interessantes são: O chá de cavalinha com hibisco e o chá de cavalinha com gengibre. O hibisco é muito interessante porque ele também tem muitos antioxidantes e ajuda o processo de emagrecimento, pode ajudar, então você misturar os dois vai ser um ch á superpotente. E você misturar ela com gengibre, vai ajudar ainda mais na questão de aumentar a termogênese, favorecer

o emagrecimento também. Então dentro desses ingredientes que eu falei, você pode brincar e encontrar sua mistura também, não tem problema nenhum. E aí, gostou dos benefícios do chá de cavalinha? Se você não fazia, qual é dessas receitas que eu passei que você vai passar a fazer agora? E se você já tinha uma receita gostosa sua, conta aqui para mim aqui nos comentári os está bom? Se você não fazia e vai fazer alguma e se você já faz conta para mim que eu quero saber. Aproveita e se inscreve no

canal, sempre tenho dicas muito legais de saúde, boa forma, chás, suplementos. Então inscrito, você sempre vai receber essas novidades e vai ficar sempre ligado. Aproveita e deixa sua curtida no vídeo também, está bom? Até a próxima, tchau tchau! Português (Brasil)

VEJA COMO É SIMPLES PERDER DE 3 A 5KG EM APENAS 15 DIAS! 

Conheça o programa online que já ajudou mais de 15 mil mulheres a perder barriga, através de uma dieta comprovada e que funciona, a dieta Low Carb!