Frapê de Coco e Creme de Abacate para café da Manhã Low Car

Frapê de Coco e Creme de Abacate para café da Manhã Low Carb O QUE BEBER

oi oi gente tudo bem hoje vou passar duas receitinhas super fáceis vai servir muito para o café da manhã inclusive a gente usa essas receitas para o café da manhã desafio o bichos e plantas que a gente faz no nosso grupo também serve para uma sobremesa rápida ou para aquela vontade louca de quando você quer comer um doce você pode preparar fica muito gostosa e realmente pela facilidade vale muito a pena quero lembrar que nós temos um grupo de apoio no facebook para você saber mais sobre a dieta

low carb o link vai estar na descrição do vídeo eu vou deixar também na descrição do vídeo o link da playlist com mais de 40 receitas só para o café da manhã low carb vai lá para conferir essas receitinhas que são super fáceis práticas e dá para variar o café da manhã bom então vamos a primeira receita que é um creme de abacate você vai usar meio abacate pequeno uma colher de sopa de xilitol adoçante da sua preferência a mesma quantidade de leite de coco e a mesma quantidade de água a que eu

tô usando 50 ml de leite de coco 50 ml de água eu bati no no liquidificador a consistência é essa dá até para comer com colher parece um milk-shake e tal se você quiser um pouquinho mais líquido você pode colocar um pouco mais de água tá bom é uma ótima opção aí para o café da manhã para sobremesa ou para hora do lanche bom a segunda eu tenho aqui 100 ml de creme de leite 100 ml de leite de coco e 50 ml de água mas uma colher de sopa de xilitol ou você pode usar o adoçant e da sua preferência

bate tudo e já vai ficar uma consistência essa mais líquida e se você quiser uma consistência mais grossinho você pode por um pouco mais creme de leite ou de do leite de coco eu só fiquei um pouquinho ralado por cima e ficou maravilhosa gente assim é muito gostoso é muito fácil e salva-vidas esse tipo de receita tá bom se você curtiu dá um joinha para mim compartilha o vídeo se inscreve no canal aproveite a vida não esquece de comentar em pessoal muito obrigad a um beijão Português (gerada

automaticamente)

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