3 RECEITAS DE OVOS MEXIDOS LOW CARB

3 RECEITAS DE OVOS MEXIDOS LOW CARB

oi gente também hoje vou fazer receita de três ovos mexidos diferentes é muita gente me pede não tem no canal então eu vou fazer pra vocês que eu mais gosto antes eu quero lembrar que nós estamos com um grupo de apoio no facebook vêm participar junto com a gente o link está na descrição do vídeo bom pra cada uma e let eu vou usar três ovos vou temperar com pimenta do reino e sal e pimenta tinha calabresa batia os ovos então eu tenho o meu primeiro ovo mexido simples só com ovos e um temperinho

da minha preferência é o segundo tipo eu vou colocar meia cebola e 100 gramas de queijo mussarela radinho vou mexer e aí então eu tenho o segundo tipo de ovo mexido pra fazer o terceiro tipo eu vou acrescentar uma colher de sopa bem cheias de atum e aí vou misturar novamente então eu agora vou preparar pra vocês um completo mas assim nós temos três tipos um simples só com um ovo 1 com cebola e mostrar ela e um com cebola mostraria como você pode por último dar qualquer desses ingredi entes pra

poder estar variando daí acredito que todo mundo já saiba não vai pegar essa misturinha vai colocar na frigideira se você quiser o mexidos então você vai mexer nisso o tempo todo para não grudar e se você quiser um omelete inteiro então você não vai mexer não vai deixar dourar ladin depois vai virar e dourar o outro lado mas assim mexendo o tempo todo porque como tem queijo ele tem já a grudar na panela mesma linha sendo de teflon ela então vai mexendo o tempo todo vai de sgrudando foguinho

baixo paciência para o seu mercadinho queimar e ficar bem gostoso vai espalhando deixe cozinhar cozinhar mexe de novo espalha deixa cozinhar e mexer novamente então pra fazer um ovo mexido homem é gostoso precisa gente da sua preferência o foguinho baixo um pouco de paciência bom agora eu vou colocar duas colheres de sopa de salsinha picadinha vou misturar para incorporar e o meu o meu mexido vai estar pronto super gostoso esse com atom é o meu preferido de to dos eu sempre faço pra mim porque eu

adoro receitinhas supersimples de hoje mas que todo mundo me pedir aí meus ovos mexidos se você curtiu da um jóia pra mim por favor compartilha o vídeo pra me ajudar se inscreve no canal e também marca e sininho pra você ser informado quando tiver novidade e chega um vídeo novo tá bom aproveite a vida muito obrigada um beijão

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