5 Receitas de 5 MINUTOS para o CAFÉ DA MANHA - Fáceis, Rápi

5 Receitas de 5 MINUTOS para o CAFÉ DA MANHA - Fáceis, Rápidas e Deliciosas

a falar que de bom hoje separei cinco receitas de cinco minutos para você ter um café da manhã saudável nunca tive que te ajuda a emagrecer esse vídeo imperdível fica aí até o final antes de mais nada se você não vai para ver se inscreve no canal e ative o sininho atende novo todos os dias receita nova todo dia você vai amar com certeza dá um pulo lá no instagram que ela também sempre tem outras dicas diferentes que você tinha diferente para você vamos começar com essas cinco receitas de café da

manhã vapt vupt cinco minutos então pronto e vamos salvar o seu dia logo pela manhã primeira receita vitamina né gente o shake é uma ótima opção sempre as variedades são infinitas a gente tem que tá minha low carb a gente tem que terminar para quem quer ganhar peso a gente tem que terminar para emagrecer eu tenho várias receitas aqui no canal vou deixar vários links aqui na descrição então se liga também clica naquela setinha que tá aqui para baixo vai abrir uma aba com vários links o guarda

a certeza de vitamina tudo mais eu acho que ele tá vendo ó tipo tão que dá para gente voltar para terminar olá boa dá para botar carboidrato você tiver fazendo uma dieta com carboidrato o dá para fazer ela low carb é super modulável ia rapidinho cima de ficar pronto segunda opção pudim de chia eu pude resistir a única questão que você vai ter que fazer de fest feira mas por outro lado ele também já tá pronto não tem seguinte e para fazer mesmo é menos tem que comer não a gente tá ruim para tirar

um leite que foi diferente de vaca leite de coco leite a maioria que você quiser usar conchinha tem uma para postar um certinho eu tenho um vídeo aqui explicando o passo-a-passo e você pode botar nós pode votar frutas pode botar o que você quiser realmente está misturar tudo bota na geladeira no dia seguinte vai ficar que nem um pudim maravilhoso passear muito super saudável o ovo sempre cai bem uma omelete de manhã pode deixar saciado muito tempo inclusive be m tudo isso que falam que comer ovo

de manhã faz com que você ficou com você que se encontra lá em termos da partida até a hora do almoço nem de rap menos aí entre o café da manhã e o almoço tem uma receita de mobilete para emagrecer fantástica é uma ótima opção vou deixar aqui na descrição um pãozinho de manhã né deixa muitas pessoas felizes se você faz low carb tem uma receita de um pão de minuto que fica pronta mesmo gente em um minuto um pouquinho você vai amar pão certeza dá par a fazer ali de manhã na correria mesmo se você

não faz voltar eu tenho outras receitas de pão de frigideira que também ficam prontos na hora e você pode botar o recheio que você quiser para complementar o seu café da manhã eu for ou de um suco plataforma essa minha receita vai linhaça vai couve vai fruta sustenta por muitas horas é super saudável super nutritivo uma ótima opção também já vai deixando a sua curtida de conta qual é a sua receita dica fazer amanhã rápido voando de repe nte né você pode ajudar mais que vocês conta comentários e

falando nisso também compartilhe o vídeo se você sabe que alguém vai gostar conjunto criar você com a gente se bem que o que eu mais quero aqui com o canal até o próximo tchau

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