CREPE LOW CARB | CAFÉ DA MANHÃ

CREPE LOW CARB | CAFÉ DA MANHÃ

na visita de hoje a gente vai fazer um crepe low carb super tática e delicioso vou tirar também para as variações coisas que você pode fazer para ter um cardozo deve salgado alguma coisa pra variar no café da manhã mas aceita muito gostosa tenho certeza que vai salvar o café da manhã é de vocês e vocês vão amar é que a gente aprender a gente vai precisar de 20 gramas de lei está que sem sabor e três claras primeiro passo então vai ser separar a clara das gêmeas salgado coloca um pouco

de sal e que só colocar o ei misturar bem gente os nomes e onde que fica do outro lado do crepe e vai render de 3 a 4 crepes a depender do tamanho que você fizer para ela a gente vai colocar um pouquinho de coco minha mãe é sério erika esse crepe é muito coringa quer ver só a jogar tudo pra pedir coco é só adicionar uma colher de chá uma colher de sopa de coco ralado quero um crepe de chocolate pode adicionar uma colher de chá de chocolate em pó quero um crepe de amendoim é só adicio nar uma

colher de chá de pasta de amendoim e bater junto a gente as combinações diferentes tipos são muito gostosos aqui era um crepe só docinho coloca uma pitadinha um pouquinho de de los andes e hoje a gente fez salgado com uma pitadinha de sal então eu sabia que faltam cinco forma diferente você vai ver um crepe e varia bastante no seu café da manhã posso usar gema também pode o que acontece com a gema ele vai ficar um pouco mais mas tudo eu prefiro só com a claro que ele fica mais leve fica muito

gostoso então aquilo crédito e salgadinho para servir passa que nem o francês abre quatro no meio no meio você seria coisa triangulinha aqui e charmoso da recheada com um colocar a região ou até a avaliação que você quiser aí né outra dica também é você usar o eda mais mude baunilha você pode usar de morango chocolate tem uma infinidade de possibilidades de você fazer essa receita silas gostou da receita não deixe de curtir que ajuda muita gente também de comp artilhar seus amigos com batata e é

claro se inscrever no canal se ainda não inscrito beijam e até a próxima receita é nada muito tempo

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