MISTO QUENTE LOW CARB PARA O CAFÉ DA MANHÃ E LANCHE DA TARD

MISTO QUENTE LOW CARB PARA O CAFÉ DA MANHÃ E LANCHE DA TARDE!

é uma das coisas que mais me faz falta na Dieta é comer um bom e velho pãozinho e aqueles Lanches maravilhosos que vende na padaria tipo aquele misto quente na verdade me dá uma falta danada pensando nisso eu vou desenvolver agora um misto quente low carb para você poder comer no seu café da manhã ou no lanche da tarde porque se eu não tenho vontade de comer visto que isso não adianta tenho certeza que você também tem vontade né então por que que ela guardasse a informação para mim vamos

compartilhar com você assim você vai poder comer aí na sua dieta sempre lembrando com moderação se você como é que quis e pouse no dia você vai acordar da mesma forma tá bom então vamos lá para sempre de hoje já curti esse vídeo para ajudar no canal e eu sou Alex zhang Bora lá você vai precisar de um ovo vai passar ele para uma vasilha Vamos juntar aqui uma colher de café de fermento biológico seco se for fresco você tem que colocar umas três colherzinha E aí E aí E

aí e Junte uma colher de sopa de requeijão e uma colher de sopa de queijo ralado mistura bem E aí E aí E aí e vamos levar ao micro-ondas por 2 minutinhos dois minutinhos depois está pronto aqui o meu pãozinho' eu vou cortar ele no meio ao como é que ele tá tudo certinho agora nós vamos começar a rechear coloque mussarela a gosto o tomate cereja a gosto E aí o resultado gosto o orégano a gosto Oi e aí fecha o seu pãozin ho e se você tiver uma

sanduicheira Igual essa daqui que eu tenho você pode levar o seu pãozinho para dar uma tostadinha se você não tiver você pode fazer esse mesmo processo em uma frigideira com ajuda de uma espátula virando os dois lados deixando dourar E aí já comeu aqui tá pronto eu passo um pratinho pega um café me sirvo e o dia começa com o pé direito sem sair da minha dieta eu espero que vocês tenham gostado da receita de hoje Se vocês gostaram Não esquece apoia o c anal para a gente trazer mais

receitas fitness para vocês curte esse vídeo compartilhe com seus amigos Até a próxima receita vai vai E aí E aí

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