4 RECEITAS INCRÍVEIS COM OVOS | CAFÉ DA MANHÃ | REFEIÇÕES L

4 RECEITAS INCRÍVEIS COM OVOS | CAFÉ DA MANHÃ | REFEIÇÕES LOW CARB | SHAKSHUKA

oi pessoal eu reuni quatro receitas deliciosas feitas com ovos para o seu café da manhã ou outras refeições elas são super rápidas e fáceis de fazer e o melhor todas são low carb desde já peço aquele like pra me ajudar na divulgação do vídeo e o seu comentário que é muito importante pra mim e se você não é inscrito se inscreve e ative o sininho pra não perder nenhum vídeo meu que toda semana eu estou postando vídeos incríveis para você e agora fica aí com esse quadro que é o mais assistido

aqui no meu canal que é o cláudia mastri receitas fit bata dois ovos acrescente uma colher de sopa de farinha de coco uma pitada de sal e mexa bem e disponha numa frigideira untada e quente tampe e deixe em fogo baixo vire quando desgrudar e asse do outro lado desligue o fogo e coloque o recheio eu usei molho de tomate queijo orégano e azeitonas pretas mas você pode usar o recheio da sua preferência tampe e ligue o fogo em temperatura mínima até o queijo derreter gente olha que delíc ia de pizza

macia suculenta é super saborosa você vai adorar a segunda receita é uma versão de cocota de ovo no microondas coloque 3 colheres de sopa de creme de leite duas mulheres de sopa de água e misture bem acrescente sal e páprica doce a gosto ou seu tempero preferido acrescente um ou dois ovos e fure bem essa gema para não estourar no microondas leve ao microondas por 40 segundos abra depois e deixe mais 30 segundos veja como ele fica a gema está bem cozida e fica delicioso mu ito saboroso a terceira

receita é o omelete de legumes bata um ovo acrescente sal a gosto a páprica doce ou tempero a gosto mexa bem e acrescente legumes cozidos e queijo cortado em cubinhos coloque na frigideira untada e quente pessoal esse tipo de frigideira que estou usando é ideal porque fica muito fácil de virar é só verificar se já está assado por baixo tampar e virar veja que simples olha que lindo que ele fica é delicioso nutritivo até suas crianças vão amar olha gente dá águ a na boca é uma delícia essa receita

também a quarta receita é shakshuka coloca azeite na frigideira acrescente cebola pimentões picados e vá mexendo para não queimar até murchar pessoal essa receita ela é lá de israel é uma delícia muito usada no café da manhã deles acrescente um sachê de molho de tomate e meia xícara dágua coloque sal a gosto acrescente os ovos e coloque um pouquinho de sal em cima de cada gema tampe e deixe cozinhar até que a gema fique no ponto que você preferir g ente olha que delícia que fica essa receita eu

quero saber de você qual a tua receita preferida coloquem nos comentários que eu quero saber também deixe a tua sugestão aqui para o canal porque eu tô aqui fazendo receitas que vocês gostam receitas que sejam simples e práticas para vocês espero que vocês tenham gostado e gente kd o meu like? clica ai vai por favor! fiquem com deus e até a próxima pessoal shaw Português

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