CAFÉ, ALMOÇO E JANTAR LOW CARB | Receitas Low Carb | MARINA

CAFÉ, ALMOÇO E JANTAR LOW CARB | Receitas Low Carb | MARINA MORAIS

Olá no vídeo de hoje a gente vai preparar três receitas que tem inspiração na culinária francesa em versão low carb ou seja baixo carboidrato então se você tá precisando de ideias de jantar assim esse vídeo é para você e hoje o Aurélio vai fazer uma trilha sonora é E aí E aí e se você consome uma dieta mais baixa em carboidratos esse seu jeito de comer mais baixa em carboidratos grandes são as chances de que você já está cansado e enjoado de consumir ovo vestido o ovo frito omelete mas

o ovo ainda assim uma opção muito boa e rápida para o café da manhã para o lanche hoje eu ia te dar uma ideia diferente para você preparar o ovo a gente vai preparar ele com creme de leite numa preparação francesa bem tradicional e muito gostosa que é o ovo nesse potinho hoje com alho foram E aí E aí E aí G1 G1 E aí e você pode colocar inclusive no ramecã maior mais ovos de uma vez duas três ovos depende do tamanho da vasilhinha que você tá levando ao forno você vai botar creme de le ite para

deixar as coisas bem cremoso Mas você pode também adicionar os vegetais que você quiser que na frear e por ó tomates-cereja cogumelos ou vegetal que você quiser adicionar você pode e isso tudo vai ao forno em banho maria para tirar uma coisinha cremosa deliciosas né E aí E aí E aí e a outra ideia é o famoso bourguignon que é um prato muito clássico de carne cozida com molho de vinho o álcool vai embora né nessa preparação ao cobertura embora porque ele come mas fica um sa bor incrível com os

vegetais com a a Carmem e aqui eu tô seguindo com arroz de couve-flor que eu já te ensinei a fazer aqui no canal e E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí e Carlinho aqui a tesoura né Chama tomilho-limão que tem um cheirinho de alecrim 1 E aí o pior viu fazer The Flash e a receita tradicional efeito numa Caçarola do Forno inclusive e depois de passar essa parte de celular todos os ingredientes eu tô fazendo uma panel a normal que fique demora bastante

tempo mas você pode fazer uma panela de pressão cortar caminho a casa da cozinha alguma calça que quiser assim é porque eu ainda estou tentando é uma descrição aqui em casa é E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí G1 E aí E aí E aí E aí E aí se você tivesse a panela de pressão e subir mais rápido mas aqui devagar baixinho até a carne ficar f rio pediram é que agora a gente tem arrumar é

bem legal Ainda faltam várias coisas mas para provimento De Pinus aqui né o próximo passo agora é a dispensa de pinscher se sabe acho que vem aqui embaixo esse cuscuz ou arroz de couve-flor nada mais é do que a couve flor processada ou ralada refogadinha é sabor bem neutro Então combina muito bem com um prato como arroz combinaria a E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí e de pois que a carne estiver cozida e praticamente desfazendo

quando você colocar com um garfo é você só precisa saltear Os cogumelos e adicionar ao seu preparo 1 E aí E aí G1 E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí e a gente vai encerrar com creme de cogumelos e um pouquinho de bacon Cês viram que eu Zé bacon na receita anterior da mente eu sugiro que você procure bacon sem conservantes sem aditivos químicos um bacon que seja só barriga de porco sal Às vezes a gente consegue encontrar dependendo da

cidade de você tá Se você não conseguir encontrar tente gastar só a barriga de porco que isso você consegue encontrar um açougue e usar como se fosse o bacon formato que vai ficar gostoso também é E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí oi oi e esse velocidade conquistou essa sopa cremosa de couve-flor é uma delícia inclusive para você fazer em maior quantidade e deixar o seu congelador sem Beco é muito legal pela congela muito bem então opção boa para

você conhecer o freezer se você quiser alguma dessas receitas em casa não se esquece de tirar foto e postar no Instagram embarcando que eu adoro ver as criações de vocês em casa e se você tem mais ideias de vídeo não se esqueça de deixar nos comentários eu vejo você na próxima então tchau tchau E aí

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